© Harry Klaassen
Verslagen Parkinson Café dagen 2022.
Parkinson Café Lelystad
Maandag 7 februari 2022
Albert opende dit café met een paar mededelingen:
Iedereen weer opnieuw welkom in ons café. We hopen van harte dat we nu verder open kunnen
blijven. Bij ons is te gast vandaag Evert Aldewereld. Hij is wandelinstructeur. Hij gaat met ons aan
de slag. Wel binnen en rondom de eigen stoel. Dit i.v.m. de corona maatregelen.
Albert attendeert ons op het onderzoek wat u op de website en in de app groep kunt vinden. Het
onderzoek wordt uitgevoerd door de Maastricht university. Het is een vragenlijst getiteld: wat is
jouw motivatie om te sporten? Met deze vragenlijst willen ze sporten voor mensen met Parkinson in
kaart brengen. We weten al langer dat sporten een positieve invloed heeft op motorische
symptomen, met deze vragenlijst wordt er gekeken naar de (positieve) invloed op kwaliteit van
leven. Met uw antwoorden weten ze beter wat motiveert, waar interesses liggen en wat belemmert.
Op deze wijze krijgen ze meer inzicht in uw sportinteresses.
- Eind vorig jaar werd de werkgroep verrast dor een prachtige zelfgemaakte tas vol met leuke en
lekkere verrassingen. De tas kwam van de bezoekers van het café, als dank voor al onze
werkzaamheden. Wij waren erg verrast en willen jullie hier hartelijk voor bedanken.
- In Nieuwegein wordt een biljartevenement georganiseerd. Informatie hierover kunt u vinden op de
leestafel.
- Albert geeft het stokje over aan Evert.
Evert stelt zichzelf voor en vertelt dat we gaan oefenen met elkaar.
Bewegen is heel belangrijk. Zeker ook als je de ziekte van Parkinson of Parkinsonisme hebt. Wat wel
belangrijk is, is dat je iets moet kiezen wat je leuk vindt om te doen, anders is de kans op opgeven
erg groot. In kleine stapjes kun je je conditie verbeteren en kun je vitaler worden. Bewegen
betekent niet dat je aan topsport moet gaan doen. Ook tuinieren, stofzuigen, boodschappen doen, de
hond uitlaten, fietsen, zwemmen, wandelen, stoeldansen zijn allemaal goede dingen om te doen.
Elke dag een half uur bewegen is belangrijk. Dat mag een half uur achter elkaar zijn, maar ook 2x15
minuten, of 3x10 minuten.
Zorg ervoor dat je na ieder half uur zitten, even opstaat en wat beweegt. Zorg er ook voor dat je
gezond eet en houd je hersenen aan het werk. Dat zorgt er allemaal voor dat je vitaal en soepel
blijft.
Toen was het tijd om echt in beweging te komen.
Rondom onze eigen stoel deden we oefeningen met elkaar. Dat viel erg in de smaak. Evert liet ons
verschillende oefeningen doen, waarbij ook de hersenen niet werden vergeten.
Na de pauze deed Evert nog een aantal oefeningen met ons. Het was leuk om met elkaar zo bezig te
zijn.
Kortom een leuke actieve middag die voor herhaling vatbaar was.
Albert bedankte Evert met een bon en er werden folders en papieren uitgedeeld waar de oefeningen
op stonden. Handig voor thuis. Nadat er nog even werd nagepraat ging iedereen weer voldaan naar
huis.
Het was een interessante middag. We waren met ongeveer 30 mensen, waaronder weer een aantal
nieuwe gezichten.
Welkom allemaal.
Wij danken u voor uw aanwezigheid
Namens de werkgroep
Verslag Parkinson Café Lelystad
Maandag 4 april 2022
Albert opende dit café met een paar mededelingen:
-
Welkom aan iedereen en ook aan de nieuwelingen onder ons.
-
Hij heette ook onze sprekers van vandaag welkom
-
Ingrid Hogewerf Hartfalenverpleegkundige,
CVA
nazorgverpleegkundige en Parkinsonverpleegkundige
Zij gaat ons van alles vertellen over hartfalen.
Marjolein Tichelaar Verpleegkundige ICARE. En zij gaat ons van alles vertellen over COPD en
vernevelen..
-
Marja vertelt de laatste wetenswaardigheden over ons uitje van 2 mei.
Marja vertelt dat de opstapplaats is gewijzigd. Er zijn onvoldoende parkeerplekken rondom de
Hanzenborg. Daarom is ervoor gekozen om op te stappen bij Palazzo. Tegenover de Woontex. Om
9.30 verzamelen we en om 10.00 vertrekken we. Er is voor iedereen een a4 tje waar alles nog een
keer op staat.
De mensen die vandaag niet in het café waren en zich wel hadden opgegeven voor het uitje, worden
hierover telefonisch geïnformeerd
Marjolein kreeg het woord. Met behulp van een PowerPointpresentatie gaf zij een mooie presentatie
over COPD en vernevelen.
Tijdens de pauze werden onze parkeerschijven weer verzet en was het weer tijd voor de inwendige
mens. We werden getrakteerd op slagroomsoesjes, want er was een jarige.
Na de pauze kreeg Ingrid het woord. Zij gebruikte ook een PowerPointpresentatie en vertelde ons
van alles over hartfalen.
Bij beide dames werden er vragen gesteld.
Aan het einde van de middag hadden we erg veel informatie gekregen en ging iedereen weer op weg
naar huis.
Het was een mooie en informatieve middag. We waren met ongeveer 30 mensen,
Wij danken u voor uw aanwezigheid
Namens de werkgroep
Parkinson café Lelystad
2 mei 2022
Uitje naar de Orchideeënhoeve
Wat in het vat zit, verzuurd niet. Dat is een oud gezegde. Het is helemaal waar.
Op
2
mei
was
het
eindelijk
zover.
Het
uitje
naar
de
Orchideeënhoeve
waar
we
in
2020
een
donatie
voor hadden gekregen van de Groene Sluis. (waarvoor nogmaals onze hartelijke dank
Door Corona is het twee jaar uitgesteld, maar vandaag mocht het!!!
De
bus
stond
om
9.15
uur
al
voor
ons
klaar
bij
Palazzo.
We
hadden
voor
deze
opstaplocatie
gekozen
omdat
er
rondom
de
Hanzeborg
niet
voldoende
parkeergelegenheid
meer
is.
Hier
bij
Palazzo is er voldoende ruimte voor iedereen.
Ruim
voor
de
afgesproken
tijd
waren
de
mensen
al
aanwezig.
Iedereen
vol
goede
zin.
Best
een
beetje
spannend.
Het
oude
schoolreisjesgevoel
komt
weer
een
beetje
naar
boven.
Het
was
stralend weer, dus dat hadden we al te pakken.
De
chauffeur
van
Marion
reizen
hielp
met
het
laden
van
de
meegenomen
rollators/rolstoelen
en
hielp ons de bus in.
Nadat alle deelnemers werden geteld gingen we op pad.
Via
een
toeristische
route
langs
de
tulpenvelden
reden
we
richting
Luttelgeest.
De
chauffeur
hield
ons goed op de hoogte met leuke informatie over alles wat we onderweg tegen kwamen.
Bij
Luttelgeest
aangekomen
konden
we
meteen
aanschuiven
voor
een
zeer
uitgebreide
lunch.
Iedereen liet het zich ook goed smaken.
Na
de
lunch
kon
iedereen
op
eigen
gelegenheid
lekker
rondkijken
in
de
mooie
(deels)
vernieuwde
orchideeënhoeve.
Wat
een
prachtige
verschillende
tuinen
en
dieren
waren
er
te
zien.
Ook
de
sprookjesachtige
indrukwekkende zwevende bloementuin werd door velen bewonderd.
Na een bezoek aan de winkel werden we nog getrakteerd op koffie/thee met gebak.
Rond
16.00
vertrokken
we
weer
richting
Lelystad.
Ook
nu
ook
weer
via
een
toeristische
route.
Onderweg
zag
ik
her
en
der
wat
mensen
een
beetje
knikkenbollen.
Het
was
ook
een
intensieve
dag met ook nog het zonnetje op je gezicht……heerlijk!!
Veilig
werden
we
weer
naar
Palazzo
gebracht
waar
iedereen
als
herinnering
nog
een
orchidee
kreeg.
Ook
onze
chauffeur
werd
niet
vergeten
en
kreeg
een
hartelijk
applaus
van
ons
allemaal
en
een cadeaubon. Natuurlijk kreeg hij ook een orchidee.
Tot
slot
werd
er
nog
een
groepsfoto
gemaakt
die
we
ook
naar
onze
sponsor
“de
Groene
Sluis”
hebben gestuurd om te laten zien dat we ons uitje na 2 jaar toch eindelijk hebben gehad.
Moe en voldaan vertrok iedereen weer naar huiswaarts.
Dankuwel dat u erbij was en dat we met elkaar van deze zonovergoten dag mochten genieten.
Namens de werkgroep
© Harry Klaassen
Verslagen Parkinson Café dagen 2022.
Parkinson Café Lelystad
Maandag 7 februari 2022
Albert opende dit café met een paar mededelingen:
Iedereen weer opnieuw welkom in ons café. We hopen van
hartedat we nu verder open kunnen blijven. Bij ons is te
gast vandaag Evert Aldewereld. Hij is wandelinstructeur. Hij
gaat met ons aan de slag. Wel binnen en rondom de eigen
stoel. Dit i.v.m. de corona maatregelen.
Albert attendeert ons op het onderzoek wat u op de website
en in de app groep kunt vinden. Het onderzoek wordt
uitgevoerd door de Maastricht university. Het is een
vragenlijst getiteld: wat is jouw motivatie om te sporten?
Met deze vragenlijst willen ze sporten voor mensen met
Parkinson in kaart brengen. We weten al langer dat sporten
een positieve invloed heeft op motorische symptomen, met
deze vragenlijst wordt er gekeken naar de (positieve)
invloed op kwaliteit van leven. Met uw antwoorden weten ze
beter wat motiveert, waar interesses liggen en wat
belemmert. Op deze wijze krijgen ze meer inzicht in uw
sportinteresses.
- Eind vorig jaar werd de werkgroep verrast dor een
prachtige zelfgemaakte tas vol met leuke en lekkere
verrassingen. De tas kwam van de bezoekers van het café,
als dank voor al onze werkzaamheden. Wij waren erg
verrast en willen jullie hier hartelijk voor bedanken.
- In Nieuwegein wordt een biljartevenement georganiseerd.
Informatie hierover kunt u vinden op de leestafel.
- Albert geeft het stokje over aan Evert.
Evert stelt zichzelf voor en vertelt dat we gaan oefenen met
elkaar.
Bewegen is heel belangrijk. Zeker ook als je de ziekte van
Parkinson of Parkinsonisme hebt. Wat wel belangrijk is, is
dat je iets moet kiezen wat je leuk vindt om te doen, anders
is de kans op opgeven erg groot. In kleine stapjes kun je je
conditie verbeteren en kun je vitaler worden. Bewegen
betekent niet dat je aan topsport moet gaan doen. Ook
tuinieren, stofzuigen, boodschappen doen, de hond uitlaten,
fietsen, zwemmen, wandelen, stoeldansen zijn allemaal
goede dingen om te doen. Elke dag een half uur bewegen is
belangrijk. Dat mag een half uur achter elkaar zijn, maar ook
2x15 minuten, of 3x10 minuten.
Zorg ervoor dat je na ieder half uur zitten, even opstaat en
wat beweegt. Zorg er ook voor dat je gezond eet en houd je
hersenen aan het werk. Dat zorgt er allemaal voor dat je
vitaal en soepel blijft.
Toen was het tijd om echt in beweging te komen.
Rondom onze eigen stoel deden we oefeningen met elkaar.
Dat viel erg in de smaak. Evert liet ons verschillende
oefeningen doen, waarbij ook de hersenen niet werden
vergeten.
Na de pauze deed Evert nog een aantal oefeningen met ons.
Het was leuk om met elkaar zo bezig te zijn.
Kortom een leuke actieve middag die voor herhaling vatbaar
was.
Albert bedankte Evert met een bon en er werden folders en
papieren uitgedeeld waar de oefeningen op stonden. Handig
voor thuis. Nadat er nog even werd nagepraat ging iedereen
weer voldaan naar huis.
Het was een interessante middag. We waren met ongeveer
30 mensen, waaronder weer een aantal nieuwe gezichten.
Welkom allemaal.
Wij danken u voor uw aanwezigheid
Namens de werkgroep
Verslag Parkinson Café Lelystad
Maandag 4 april 2022
Albert opende dit café met een paar mededelingen:
-
Welkom aan iedereen en ook aan de nieuwelingen
onder ons.
-
Hij heette ook onze sprekers van vandaag welkom
-
Ingrid Hogewerf Hartfalenverpleegkundige,
CVA
nazorgverpleegkundige en
Parkinsonverpleegkundige
Zij gaat ons van alles vertellen over hartfalen.
-
Marjolein Tichelaar Verpleegkundige ICARE. En zij gaat
ons van alles vertellen over COPD en vernevelen..
-
Marja vertelt de laatste wetenswaardigheden over ons
uitje van 2 mei.
Marja vertelt dat de opstapplaats is gewijzigd. Er zijn
onvoldoende parkeerplekken rondom de Hanzenborg.
Daarom is ervoor gekozen om op te stappen bij Palazzo.
Tegenover de Woontex. Om 9.30 verzamelen we en om
10.00 vertrekken we. Er is voor iedereen een a4 tje waar
alles nog een keer op staat.
De mensen die vandaag niet in het café waren en zich wel
hadden opgegeven voor het uitje, worden hierover
telefonisch geïnformeerd
Marjolein kreeg het woord. Met behulp van een
PowerPointpresentatie gaf zij een mooie presentatie over
COPD en vernevelen.
Tijdens de pauze werden onze parkeerschijven weer verzet
en was het weer tijd voor de inwendige mens. We werden
getrakteerd op slagroomsoesjes, want er was een jarige.
Na de pauze kreeg Ingrid het woord. Zij gebruikte ook een
PowerPointpresentatie en vertelde ons van alles over
hartfalen.
Bij beide dames werden er vragen gesteld.
Aan het einde van de middag hadden we erg veel informatie
gekregen en ging iedereen weer op weg naar huis.
Het was een mooie en informatieve middag. We waren met
ongeveer 30 mensen,
Wij danken u voor uw aanwezigheid
Namens de werkgroep
Parkinson café Lelystad
2 mei 2022
Uitje naar de Orchideeënhoeve
Wat in het vat zit, verzuurd niet. Dat is een oud gezegde.
Het is helemaal waar.
Op 2 mei was het eindelijk zover. Het uitje naar de
Orchideeënhoeve waar we in 2020 een donatie voor
hadden gekregen van de Groene Sluis. (waarvoor
nogmaals onze hartelijke dank.
Door Corona is het twee jaar uitgesteld, maar vandaag
mocht het!!!
De bus stond om 9.15 uur al voor ons klaar bij Palazzo.
We hadden voor deze opstaplocatie gekozen omdat er
rondom de Hanzeborg niet voldoende parkeergelegenheid
meer is. Hier bij Palazzo is er voldoende ruimte voor
iedereen.
Ruim voor de afgesproken tijd waren de mensen al
aanwezig. Iedereen vol goede zin. Best een beetje
spannend. Het oude schoolreisjesgevoel komt weer een
beetje naar boven. Het was stralend weer, dus dat hadden
we al te pakken.
De chauffeur van Marion reizen hielp met het laden van de
meegenomen rollators/rolstoelen en hielp ons de bus in.
Nadat alle deelnemers werden geteld gingen we op pad.
Via een toeristische route langs de tulpenvelden reden we
richting Luttelgeest. De chauffeur hield ons goed op de
hoogte met leuke informatie over alles wat we onderweg
tegen kwamen.
Bij Luttelgeest aangekomen konden we meteen
aanschuiven voor een zeer uitgebreide lunch. Iedereen
liet het zich ook goed smaken.
Na de lunch kon iedereen op eigen gelegenheid lekker
rondkijken in de mooie (deels) vernieuwde
orchideeënhoeve.
Wat een prachtige verschillende tuinen en dieren waren
er te zien. Ook de sprookjesachtige indrukwekkende
zwevende bloementuin werd door velen bewonderd.
Na een bezoek aan de winkel werden we nog getrakteerd
op koffie/thee met gebak.
Rond 16.00 vertrokken we weer richting Lelystad. Ook nu
ook weer via een toeristische route. Onderweg zag ik her
en der wat mensen een beetje knikkenbollen. Het was ook
een intensieve dag met ook nog het zonnetje op je
gezicht……heerlijk!!
Veilig werden we weer naar Palazzo gebracht waar
iedereen als herinnering nog een orchidee kreeg. Ook
onze chauffeur werd niet vergeten en kreeg een hartelijk
applaus van ons allemaal en een cadeaubon. Natuurlijk
kreeg hij ook een orchidee.
Tot slot werd er nog een groepsfoto gemaakt die we ook
naar onze sponsor “de Groene Sluis” hebben gestuurd om
te laten zien dat we ons uitje na 2 jaar toch eindelijk
hebben gehad.
Moe en voldaan vertrok iedereen weer naar huiswaarts.
Dankuwel dat u erbij was en dat we met elkaar van deze
zonovergoten dag mochten genieten.
Namens de werkgroep
